ESQUÍ-ANDO CON TÒNHO

El próximo domingo 5 de febrero se celebrará la 33ª edición de la Marxa Beret, la fiesta de esquí de fondo. Las inscripciones van a buen ritmo y los voluntarios ya están preparando hace días la compleja logística de la carrera. Durante su larga historia, 33 años, la Marxa Beret sólo se ha tenido que anular una vez y fue por exceso de nieve después de una histórica nevada. Se dice que es una marcha con estrella y este año volverá a beneficiarse de las últimas nevadas de estos días que dejarán el recorrido en unas muy buenas condiciones. En el aspecto más competitivo, ya han confirmado la participación a la Marxa algunos corredores de nivel. Entre ellos destacamos a François Soulié, corredor de Copa del Mundo y del Tour de Ski hasta 2011, también Baptiste Cazaux, 3r clasificado en el Campeonato de Europa de Larga Distancia M de 2011, así como la participación del Equipo Español de Esquí de Fondo.

Video grabado con Yolanda Hernandez, alumna de esquí nordico en Era Escòla , con una limitación física. Algunos comentarios: VALIENTE!!! Y GUAPA COMO SIEMPRE.........TE QUIERO!!!! ccmariamora   hace 2 días Estupendo Yolanda!! Esa es la actitud, continua así, llenando tu vida y la de las personas que te quieren de pequeñas y grandes satisfacciones. Nos vemos en "Can Matas" en primavera. Un beso Toni y Carmen AntonioRamia   hace 4 días Responder ANIMO YOLANDA, TUS COMPIS DEL HOSPITAL DE DIA, TE APOYAMOS EN TU LUCHA. TU PUEDES.

" Dioses   que la   montaña   es   hermosa   ... " Nos dejamos deslizar  bajo la mirada   de   Arixo ,   dios de la montaña .   Nistos   estación de esquí   en   los Pirineos !

Estamos en vísperas de la gran fiesta del esquí de fondo: la Marxa Beret en su 32ª edición. Aprovecho este gran evento para comentar y  dar a conocer, un poco más, esta modalidad de esquí. Esta modalidad de esquí ya la practicaban de forma natural los rusos y los nórdicos   para poder desplazarse durante los largos inviernos  desde el siglo X . El esquí de fondo se practica, a diferencia que el alpino, con el talón suelto en todo momento, los esquíes son mas finos y largos, la bota es más ligera...  Gorro o cinta, gafas, ropa ligera y de abrigo y guantes será nuestra equipación; no nos olvidemos de la crema protectora y labial.   Mientras lo practicamos es necesario llevar o tener cerca una mochila cuyo contenido debe ser:  bebida y comida de rápida absorción y ropa de repuesto.  El esquí de fondo nos permite ascender; de este modo nos podemos desplazar por todo tipo de terrenos, llegar a rincones tranquilos e idílicos. El a...

NÓRDICO ARAN, es un curso de esquí de fondo que Era Escòla organiza todos los domingos de 12 a 14 horas. (fin 27 marzo).Est a magnífica modalidad, ofrece la garantía de aprender y disfrutar de unas jornadas inolvidabl es en los increibles parajes de Beret. Foto: 23 de enero de 2011 Ayer, domingo, realizamos una clase más del Curso de Nórdico. Al inicio de la clase Rebeca tenía un problema con las ceras en los esquíes, lo que nos dio pie para comentar, por encima, sobre ceras y parafinas . Resuelto el problema, seguimos con la clase, ahora, en pista. Aprendimos el "descenso en travesía", o sea, deslizamiento de los esquíes en una dirección distinta a la máxima pendiente. Luego, nos desplazamos al circuito para seguir aprendiendo,  "cambios de dirección o de huella" , esto es, efectuado por paso de patinador. Más tarde repasamos el "salir de la huella"   mediante pasos laterales y, con los mismos pasos laterales, volver a entrar. Corregimos el "paso al...

Fuera de las pistas, lejos de las aglomeraciones y las colas, hay otra forma de disfrutar y conocer las montañas nevadas: haciendo esquí nórdico. Una práctica que cada vez tiene más adeptos gracias a su facilidad y a su naturaleza tranquila y poco lesiva. Cuando queráis os cuento cómo iniciarnos en este deporte.

El domingo el sol brillaba con intensidad, casi insoportable, desde un cielo limpio de nubes. Lo que si era insoportable el frío, con algo más de -13ºC. Aproximándonos a la hora del ángelus (para algunos), los participantes del Curso de Fondo 2010 se van concentrando delante de "ERA ESCOLA" de Beret. Los nuevos con ganas a la vez que con intriga. Los más veteranos con la ilusión del reencuentro con los compañeros y los profesores de temporadas anteriores Nos desplazamos, alumnos y profesores, hasta las proximidades del circuito en donde hacemos la distribución de los grupos. Mi grupo esta formado por alumnas de otras temporadas, algunas son alumnas de Juan, otras nuevas pero conocedoras del esquí nórdico de fondo. La mayoría no conocemos del Valle, en total doce y son: Mariana, Marga, Laura, Xavier, Marta, Dolors, Merçè, Isabel, Mari Carmen, Aran, Pat y Susana. Durante las dos horas que dura el curso hacemos un repaso del paso alternativo elemental, ejercicios de equilibrio, ...